禁煙後、こんな変化が。

「禁煙できればいい事がある」ということくらい、愛煙家の人ならおわかりですよね。

 

止められるのであればとっくに止めている、という女性も多いのではないかと思います。

 

ただ、ストレス解消の一つとなっていたりすることもあるため、なかなか禁煙できないという方もたくさんいるのではないでしょうか。

 

 

もしも、自分が禁煙できたら禁煙後どんな生活を送っているだろうと想像したことはありますか?私も以前は一日に1箱吸う愛煙家でした。

 

ですが、禁煙を始めて1年ほどですが、今現時点ではタバコを買って吸おうという気持ちはありません。

 

一つの体験談として、私の禁煙後に起こったことをご紹介してみたいと思います。

 

 

良く、禁煙後は「ご飯や食べ物がおいしくなる」といいますが、本当にその通りです!

 

今までと変わらない食生活を送っているのに「こんなに野菜って美味しかったっけ?」「こんなにご飯ておいしいんだ」と思うことが多くなりました。

 

また、極度の冷え性で特に冬場は体調ばかり崩していた記憶がありますが、禁煙後はタバコを吸っていた時のように体調を崩すということがなくなりました。

 

同時にお肌の調子が悪い時が減ったので、実年齢よりもちょっとだけ若く見られる時もあります。

 

 

というように、禁煙後は自分が思っていた以上に禁煙の効果が見られている気がします。

 

私も幾度となく禁煙に失敗してきたうちの一人ですが、きっかけさえあればどんな愛煙家の方でも禁煙することはできると思いますよ。

『時間がない!!』『もっと手軽に禁煙したい!!』という方は・・・